СУП ИЗ ТЫКВЫ со специями от Мармеладной Лисицы. Pumpkin Soup
ПРОЧИТАЙТЕ ОПИСАНИЕ ПОЛНОСТЬЮ!
Обалденные лепешки к супу: http://youtu.be/oywp6TTHLEo
Наш канал: https://www.youtube.com/user/TheMarmaladeFox
Вконтакте: https://www.vk.com/themarmaladefox
Facebook: https://www.facebook.com/themarmaladefox
Twitter: https://twitter.com/themarmaladefox
Зеленый суп с чечевицей: http://youtu.be/3u4izSM2Hq8
Красный суп с чечевицей: http://youtu.be/U6qZQCayIw8
Рассольник с цветной капустой и овсянкой: http://youtu.be/tCh6HUjI7x8
Что можно приготовить из тыквы? Конечно, тыквенный суп!
Для приготовления крем супа из тыквы нам понадобится:
Тыква – 500 грамм
Любые овощи по желанию, у меня половинка корня сельдерея и цветная капуста
Лук – 1 шт
Плавленый сырок – 1 шт (по желанию)
Вода – около 500 мл
Специи по вкусу, у меня: кардамон, зира, гвоздика, черный и душистый перец, имбирь, куркума, паприка, соль
Масло оливковое или сливочное – 1 ст.л.
Зелень и тыквенные семечки для украшения
В кастрюле нагреть масло и добавить молотые специи, прогреть 1 минуту. Добавить порезанный полукольцами лук и жарить несколько минут. Добавить тыкву и сельдерей, порезанные крупными ломтиками, посолить и прогреть еще пару минут. Залить овощи кипятком, чтобы покрыло на 1 см, и варить 7-10 минут, добавить цветную капусту и варить еще 5 минут. По желанию добавить порезанный кусочками плавленый сырок или сливки, варить до готовности овощей. Взбить суп блендером в пюре, еще раз довести до кипения. Подавать с зеленью и тыквенными семечками.
Приятного аппетита!
Если вы считаете это видео полезным, ставьте палец вверх!
Виктория Шуляк
Уже некоторое время я собираю простые кулинарные рецепты, интересуюсь здоровым питанием, мыловарением, натуральной косметикой, да и другими женскими хитростями. А теперь настало время делиться! В своём видео блоге я буду показывать простые рецепты вегетарианских блюд, в основном малокалорийных, здоровых и из доступных продуктов. Именно такое питание помогло мне похудеть без диет на 12 кг!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
