Тренировки на уничтожение подкожного жира (на сушку)
Забудьте об “особых” формулах жиросжигающих тренировок. Есть только одна правильная тактика: суточное потребление ккал должно быть меньше суточного расхода. Сбрасывайте свой жир так, как нравится вам, при этом постепенно понижая калорийность рациона за счет преимущественно углеводов.
Последние сообщения
![127 полезных и бесплатных онлайн академий](https://acaddiet.ru/wp-content/uploads/2019/04/050-149-420x330.png)
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019