6. Упражнения для похудения. Сушка тела для девушек.
В нашем новом видео рассказывается о сушке во время подготовки к соревнованиям среди девушек в категории фитнес-бикини. Ольга Шульгина расскажет об упражнениях для похудения, а мы покажем изменения её тела на протяжении нескольких месяцев сушки. Кроме упражнений и программы тренировок мы коснемся диеты для похудения и меню для девушек во время сушки тела.
Ольга подробно расскажет о пищевых добавках для жиросжигания и снижения веса, которые она использует во время подготовки к соревнованиям и сушки.
Комплексный протеин, Аминокислоты, Аминокислоты с разветвленной цепью BCAA, Глютамин, Lipo 6, Л-картнитин (L-Carnitine, Левокарнитин).
Действительно эффективные упражнения данной программы тренировок для похудения выполняются суперсетами, что позволяет увеличить акцент на каждую прорабатываемую область.
Мы ответим на вопрос почему выполняя любой комплекс упражнений для похудения область живота, боков, ног, бедер и ягодиц уменьшается в объемах через некоторое время, но в самую последнюю очередь после груди и лица.
Советы по диете, меню и тренировкам, освещенные в нашем видео, помогут вам создать прекарасную, стройную, спортивную и при этом очень женственную фигуру.
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019