Практика натурального бодибилдинга: мои утверждения (часть 2-я) Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Застои (плато) в тренировках и как их преодолевать. Периодизация. Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Не могу брать большие веса. Как тогда тренироваться? Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как поддерживать набранную вами форму? Сложно ли это? Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как войти в ТРЕНИРОВОЧНЫЙ РЕЖИМ после ПЕРЕРЫВА? Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Каждый день – по 500-1000 отжиманий! Жесть! Мой опыт жесткого кача Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
ПОДТЯГИВАНИЯ НА ОДНОЙ РУКЕ. 3 лучших обучающих упражнения. Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Вот так я пытаюсь уничтожить рекорд мира по подтягиваниям с весом 32 кг Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как увеличить количество подтягиваний на турнике? Бомбезный метод. Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как закачать мышцами худые лопатки? Лучшее упражнение. Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
