Разведение ног на тренажере
Упражнение направлено на развитие внешней поверхности бедер, но я его использую для добивки средней и малой ягодичной мышц.
Это самый любимый тренажёр девушек. Они выполняют эти упражнения, думая что таким образом смогут изменить форму наружной поверхности бедра (разведения) и форму внутренней поверхности бедра (сведения) или сжечь жир на этих местах. Этого не произойдет))
Последние сообщения
![127 полезных и бесплатных онлайн академий](https://acaddiet.ru/wp-content/uploads/2019/04/050-149-420x330.png)
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019