Рост мышц и кроссфит, турники, тренировки дома. Генетика и на что рассчитывать.
В настоящем видео ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ:
1) Можно ли нарастить мышцы кроссфитом, на турниках с собственным весом или дома, тренируясь с гантелями?
2) Предрасположенность к росту мышечной массы и рельефу, генетика и на что рассчитывать? Сколько можно набрать сухих мышц за год?
Последние сообщения
![127 полезных и бесплатных онлайн академий](https://acaddiet.ru/wp-content/uploads/2019/04/050-149-420x330.png)
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019