№79. Упражнение для бицепсов. Штанга обратным хватом Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
№13. Сгибание рук на скамье Скотта с прямым грифом Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Сгибания рук с гантелями молот. Молотки для бицепса. Домашняя тренировка Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать бицепс – Подъем штанги на бицепс лежа на наклонной скамье Arm pamp Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
№ 521. Сгибания 1 руки у верхнего блока. Бицепс Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
№104. Бицепсы: Сгибания рук сидя с супинацией Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
№110. Бицепс с гантелями 35 килограммов! Жесть! Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
639. Тренировка рук. Закачка бицепса с техникой Manus Grip Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
№115. Штанга 70 кг на бицепс c читингом стоя Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Подъем гантели 50 кг на бицепс стоя – Юрия Спасокукоцкий Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
